2017年1月は『骨盤力』に決定!

フランクリンメソッドの創始者、エリックプランクリンの著書『骨盤力』。

持っている人、読んだことがある人も多いのではないでしょうか?

が、しかし、本当に理解できているか?

実際に自分の日常に役立っているだろうか?

いかがですか?

・・・・・・という方、是非ご参加ください。

フランクリンメソッドの素晴らしいところは、知識で終わるのではなく、体現することができるようになるところ。

知っているのと、できるのとでは違います。

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<骨盤力>
日時:2016年1月7日(土)14:00~16:00
会場:東京都渋谷区 原宿
受講料:5000円
定員:10名(予約制)
申し込み先:djebe_heart@yahoo.co.jp

骨盤は、体の中心にあり、姿勢や歩行、呼吸、様々な日常動作に関わりのある重要な部位です。

このクラスでは、骨盤のデザインと動きの仕組みを学び、骨盤底筋への知覚力を高めていきます。

エリックの著書である「骨盤力」の本は持っているけど・・・

自分の体験として理解できているだろうか?と思っている方、是非ご参加ください。

ワークショップでは、より効果的に変化をもたらすために必要なトレーニングとはどういうものかということを理解しながら、皆さんが体現できるようになるための、マインドの在り方、たくさんのイメジェリー、フランクリンボールを用いたエクササイズなどワークをご用意しています。

知識として知っているだけでは、十分ではありません。

実践されて、それは初めて私たちの役に立ち、本当に自分のものになるのです。

私たちが本来持っている骨盤の力に気づき、目覚めさせていきましょう。