足シリーズが始まります!

facebookイベントハッピーフィート
受講後「歩きやすさが半端ない!」との感想をいただいた骨盤力シリーズを終了し、
5月からは『foot足』のシリーズをスタートします。
足は私たちの土台です。
足が崩れていれば、当然その上にある体のバランスは崩れます。
足自体に、外反母趾や偏平足などなど、トラブルを抱えている人も多くいらっしゃいますが、
足が原因で、腰痛やひざ痛、肩こりという方も多いことでしょう。
あきらめないで!
身体について学んでみましょう。
フランクリンメソッドは、すでにある自分で自分をよりよくしていける力を引き出します。
<ハッピーフィート!ハッピーライフ!>
日時:2017年5月20日(土)14:00~16:00
会場:東京都渋谷区 笹塚
受講料:5000円
定員:10名(予約制)
申し込み先:djebe_heart@yahoo.co.jp 渡邊茂代

 

足は身体の土台。機能的な足は正しい姿勢や、健康の基盤です。
しかし現在、外反母趾や扁平足、開張足や足底筋膜炎などトラブルの多い場所になっています。
また足の歪みが原因で、膝や股関節、腰や首などに問題を抱えている人も多くいます。
失われつつある足本来の機能を取り戻すために、 足の構造や動きについて学び、効果的な働きがけをしていきましょう。
ワークショップでは、体現するために役立つイメジェリーやマインドの在り方についてもご紹介し、実際に体験しながら足へ働き掛けをしていきます。
このシリーズでは、骨格から学び始め、筋肉、筋膜からも、その影響を見ていきます。
自身の健康を、足元から見直していきましょう。

 

※ワークショップでは、フランクリンボールを使ったワークを行います。
当日、ボール購入も可能です。
レンタルのご用意もありますが数量限定先着順です。
恐れ入りますが、お申し込みの際に(ご購入・レンタル希望・持参)のいずれかもお知らせください。